热水泡15分钟。放到阴道尽头【宫颈口】的位置,大约一个中指的长度,如果阴道干涩不好放,可以用润滑油或芦荟胶润滑一下再放,放好后会没有任何异物感,放满72小时,线头留出体外,方便三天后取出。禁食生冷辛辣,保持情绪愉快。最好热敷小腹部有利于促进吸收。