热水泡15分钟。放到阴道尽头【宫颈口】的位置，大约一个中指的长度，如果阴道干涩不好放，可以用润滑油或芦荟胶润滑一下再放，放好后会没有任何异物感，放满72小时，线头留出体外，方便三天后取出。禁食生冷辛辣，保持情绪愉快。最好热敷小腹部有利于促进吸收。